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Si votre motivation chute à la salle de sport, ce détail dans la musique pourrait tout changer

Dans les studios de fitness, la musique pour une salle de sport ne sert plus seulement d’ambiance. Comment est-elle devenue ...
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Pourquoi écouter de la musique peut vous motiver à faire du sport

D'après une étude canadienne, écouter de la musique rythmée booste la motivation et favorise la pratique d'une activité physique intense sur le long terme. Écouter de la musique permet d'être plus ...