Chema Martínez, atleta: "Si quieres correr un 10K en 45 minutos, aconsejaría hacer unas series por debajo de ese ritmo, será más fácil conseguirlo"

El atleta y experto en 'running' detalla en 'El Partidazo de COPE' las claves para mejorar tus marcas y controlar el esfuerzo ...